今日の空


○成功者の教え、その6842:引用


習慣は何より行動を支える力強い基礎になります。
 たまに30回の腕立て伏せをするより、毎日1回する習慣のほうがずっと優れています。


スティーヴン・ガイズ【著】 田口未和【訳】 『小さな習慣』P.121 l15


○コメント:少なくても毎日続けるほうが効果がある。


 例えば腕立てを毎日1回しかやらないことであっても、数日経つと10回くらいは連続して簡単にこなせるようになる。


読者の皆様の身の上にすべてのよきことが降り注ぎますように。


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