
○成功者の教え、その6842:引用
「習慣は何より行動を支える力強い基礎になります。
たまに30回の腕立て伏せをするより、毎日1回する習慣のほうがずっと優れています。」
スティーヴン・ガイズ【著】 田口未和【訳】 『小さな習慣』P.121 l15
○コメント:少なくても毎日続けるほうが効果がある。
例えば腕立てを毎日1回しかやらないことであっても、数日経つと10回くらいは連続して簡単にこなせるようになる。
読者の皆様の身の上にすべてのよきことが降り注ぎますように。
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