○成功者の教え、その5578：引用
「そもそも一般的に人が否定的な感情を抱いた時の行動には、大きく二つあります。
ひとつは、文句や愚痴を言うなど、怒りを「発散」させるという行為。
もうひとつは、無理やりなかったことにしようと目を背け我慢する「抑圧」の行為。」
小池龍之介 『考えない練習』P.43 l4
○コメント：今日の引用のように否定的な感情が現れたときの状態を知っておくと、こうした感情が生まれたとき、この感情と対峙すればよいという解消方法につなげることができる。
感情を調整することは、練習することで会得することができる。
読者の皆様の身の上にすべてのよきことが降り注ぎますように。
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