○教えその5032:引用
電車に乗ると調子がわかる。揺られてガタンゴトンというリズムにのって、眠くなるか調子づくかで体調がわかる。これを私は、「電車による体調チェック診断」(そのままの命名だが)といっている。

福島哲史 『朝のエネルギーを10倍にする本』P.83 l10

〇コメント:今日の引用のように普段の習慣の中で、自分の調子を確認する方法を探してみよう。

 私は駅までの道を歩くペースで、その日の調子を理解している。調子のよい日は体が軽いので駅までの道を少し走るようにしている。

読者の皆様の身の上にすべてのよきことが降り注ぎますように。

いつもありがとうございます