○教えその5080：引用
「短眠で有名な人の人多くは、居眠りの達人である。ナポレオンから今、活躍中の芸能人まで、古今東西、忙しい人はまとめて眠りが取れない。」
福島哲史 『朝のエネルギーを10倍にする本』P.172 l9
○コメント：短眠であってもその日中には寝るようにする。
眠気がきたら逆らわず、そのまま寝るよい。眠気は体が休むように求めていることなので、眠気にあらがってはいけない。
読者の皆様の身の上にすべてのよきことが降り注ぎますように。
いつもありがとうございます
○教えその5080：引用
「短眠で有名な人の人多くは、居眠りの達人である。ナポレオンから今、活躍中の芸能人まで、古今東西、忙しい人はまとめて眠りが取れない。」
福島哲史 『朝のエネルギーを10倍にする本』P.172 l9
○コメント：短眠であってもその日中には寝るようにする。
眠気がきたら逆らわず、そのまま寝るよい。眠気は体が休むように求めていることなので、眠気にあらがってはいけない。
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