○教えその5004:引用
夜には今日やったことをまとめ、明日以降にすべきことを考えるのだから、やりたいことを願っても、それは夢の世界に一度あずけることになる。

福島哲史 『朝のエネルギーを10倍にする本』P.35 l13

○コメント:就寝前、睡眠、起床は一つのユニットになっている。

 暗記したいことや頭に定着させたいことがあれば、就寝前に数回読んだり、覚えたりして、ゆっくり睡眠をとり、起床したら、もう一度就寝前にやったことを行ってみる。

読者の皆様の身の上にすべてのよきことが降り注ぎますように。

いつもありがとうございます