○教えその4951:引用
体が老化する原因は、体が酸化してしまうからです。そのため「毎日水素」のような還元力の強いもの=抗酸化物質が多く含まれているもの、を意識してとるようにしています。

船井幸雄 『一生の幸せにつながる一日の過ごし方』P.160 l15

○コメント:健康的な体をつくるには、食べ物に注意しなければならない。体は正直で、体に合わないものや食べ過ぎると必ず異変が起きる。

 その異変を簡単に見すごさないで、食事を控えたり、食べ物は加工品ではなく、有機野菜をはじめとする自然の恵を食べるようにする。

読者の皆様の身の上にすべてのよきことが降り注ぎますように。

いつもありがとうございます